小田木 友依（PA東京）
2021年1月8日4 分
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こんにちは！
自己肯定力が上がり
強いメンタルが育つ
【親テク】クリエイター
ペアレンツアカデミー東京の
小田木 友依です。
予告通り発令されましたね。
緊急事態宣言。
１都３県（東京・埼玉・千葉・神奈川）
に向けてとのことですが、
大阪や京都も発令を検討している
とのことで、前回同様に
日本全国に広がって
いくと思われます。
期間も1ヶ月間の2月7日までより
延長されることが予測できますね。
こちらも前回同様に。
さて、緊急事態宣言に伴い
家族のスケジュール変更が
なされていることと思います。
今回、学校や受験関連は
ストップさせないということで
休校や受験日程変更などは
なさそう
というのは大きな救いですが、
（頑張れ受験生！）
政府が出した内容より広範囲かつ
厳しく都や区では規制をしており、
部活動や
スポーツの大会／試合が
軒並みキャンセルとなっています。
（コロナデブ再来の危機！！w）
子ども達の心身への影響を
最低限にとどめたい！！！
と願うところですが、
なかなか厳しい状況。
それに加えて、
再びやってきた
『出社禁止令』。
ようやくテレワークの
比重が減ってきたと
思ったら、逆戻り！！
（家事比重）
親としても、
そんな心持ちなのでは
ないでしょうか？
そうなって当然な、
を何万回発しても収まらない
心のざわつき。
2021年は更なるメンタル強化が
私たちの課題
ですね♪
どんな状況でも
流されず、
自分を貫くことができる
を
一緒に作り上げていきましょう！
そのための配信やサポートを
よりパワーアップさせた形で
お送りしていきます！！！
人生を豊かに楽しむ為の
最重要要素。
メンタルが強ければ
どんな環境でも
自分らしく思い通りに
生きられます。
大人も子ども も♪♪
強いメンタルは
生まれつきのものというよりも、
日々の生活や経験を通じて
鍛え上げていくものです。
まさに、
筋トレのようなイメージ。
心も心の筋トレでどんどん
しなやかで強い筋肉を
つけていくことができます。
その為の大条件は
ポジティブ思考や
ポジティブな言動の
代名詞！
といっても過言ではない、
日本の平均気温を２度位は
あげているであろう、
私が密かに大ファンで、
著書や日めくりカレンダーを
愛読・愛用している
（前説長いっ！！！）
（私は修造先生とお呼びしてますw）
の、
今日の日めくりカレンダーの
言葉をみなさんにシェアします。
自分のチカラではどうにも
ならないところで
おきていることによって
かきたてられる不安や
ネガティブな気持ち。
これらに踊らされていては
疲弊してしまいますし、
親の不安な気持ちは
子どもに伝染して
何倍も悪影響を
及ぼしますしね。
子ども達の真っさらで
ピュアな心を
不安でいっぱいに
してしまっては、大変！
ということで、
「笑い」が
楽しい気持ちや
ポジティブな思考に
直結することは
科学的に証明されていますし、
そんな論拠がなくても
みなさんは日常生活や経験を
通じて知っていることだと
思います。
そんなちょっとした工夫が
毎日の生活を
変えてくれますよ！！
この話がみなさんの
子育てのヒントになれば
うれしいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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