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  • 小田木 友依(PA東京)

お家時間を3倍楽しくするコツ

こんにちは!

世界と渡り合う子を育てる親になろう。 Parents Academy Tokyo®︎ 主宰の

小田木 友依です。

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休校だしテレワーク中心だし、

外出自粛だし。

これまで、当たり前のように

していた外出が制限されて

家時間が長くなっている今、


家の中を”いかに楽しむか”


大切になってきていますよね(^^)


そんな中で、

『食』の楽しみのウェイトが

高くなっている人は

多いのではないでしょうか?

私もその1人。

食は大切です♪


栄養面のみならず

満たしてくれるので。

『食』を充実させ、満喫

できれば生活の満足度

かなり高くなる!と実感

しているので、

(そのほかにも絶対に抑えねば

ならないポイントがあるので

これはまた別途)

今回は『食』関連の

生活充実のコツをお伝えします(^_-)

①こどもと一緒にcooking

その日担当の食事係

(うちの3兄弟は3人で

食事・洗濯・掃除を日替り

ローテーションしてます)

と一緒に献立を決めて

料理するのが日課になって

いる我が家です。


コレ、料理を覚えてもらえる

のみならず、

料理しながら

一対一の会話ができる

メリットを感じています。

家事負担の軽減にもなるし。

私が普段作らないレシピを

見つけてきてくれるので

食のバリエーションが増える。

ということで、一石四鳥

くらいな感じです♪

②テイクアウト活用

1日3食作るのは本当に大変

ですし、家ご飯も飽きるし。。

美味しいお店がなくなって

しまっては困るので、

ご近所のお店のテイクアウトを

活用中です♪

ご近所テイクアウト情報は

握ってます(^-^)v

みなさんもご近所のお店

活用して負担軽減+

色々な味を楽しんでくださいね!

③新しいジャンルに挑戦

ネットでレシピ検索することが

多いのですが、この機に何冊か

レシピ本も購入しました♪

その中で超オススメ!

なレシピ本がコチラ。


(『フランス人が好きな

3種の煮込み』

https://amzn.to/2ykHjSv)

玉ねぎたっぷりの煮込み料理

が色々のっているのですが、

どれもとっても簡単なのに

すごく美味しい!!!

一気に味覚バリエーションが

増える感じです。

子どもとこの本を見ながら

「今日はどれにする?」

と、メニューを決める日が

多いです♪


④会話とともに

食事は何を食べるかよりも

誰とどんな風に食べるかが

本当に大切!!

外出の機会が極端に減って

人と会う機会や会話量が

激減!

な環境はとっても危険なので、

こころがけていろんな話を

たくさん楽しんでくださいね♪

食事時は家族全員が揃う時間

なので、とても重要な時間です!



⑤ランチ・サパー

 "オンライン"デート

これ、昨日開催した

SKラボ(会員制のオンライン

グループGDサロン内で開催

している講座)の中で、

NY在住のママと

バミューダ在住のママから

教えてもらった子ども達同士の

プレイデート(遊び)スタイル

です。

休校中でお友達と会えなくて

さみしい。という問題を

解決すべく、ママ達が

オンラインデートをセッティング

しているとのこと。

時間を決めて、zoom等を使って

お友達を画面越しに見ながら

食事するというもの。

普段なら、食事しながらTV

みたり、動画みたりはタブーでも、

今は無礼講。

友達と一緒に食事を楽しめるの

いいですよねー♪♪

zoom飲み会の子供版ですね!

⑥"オンライン"で

一緒にcooking

これもまたSKラボで

教えてもらったアイディアです。

なるほど!

テレビチャットでつながりながら

お互い自分のキッチンで”一緒に”

cooking♪


これまた楽しそうです!


⑤のランチやサパーもですが、

”共通のこと” を ”共通の時間” に

するということろがポイント☆

色々新しいことを試して

楽しみながら、

快適な生活を送りたいですよね(^_-)

皆様、引き続きステキな1日を

お過ごしください♪

そして、ステキな週末を♪♪


この話がみなさんのお役に

立てれば嬉しいです。

いつも読んでくださって

ありがとうございます(^^)




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