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こんにちは！
世界と渡り合う子を育てる親になろう。
ペアレンツアカデミー東京の
小田木 友依です。
混んでいるのはスーパーと
ドラッグストアのみ？？
なGWですが、
いかがお過ごしですか？
家族との距離感が縮まり
すぎて、色々と溜まって
くると、
余計な一言を言ったり。
イライラをぶつけたり。
自分の空間やペースが
乱される日々が続いて
いることも相まって、
「あーもう無理！！」
「限界！！」
と、なっていませんか？？
息抜きできてますか？
家族との「3密生活」は
少なくともあと1ヶ月は
続きそうな予感なので、
密な状況でも家庭内の環境、
家族の仲を快適に保つ為の
工夫が必要です。
すぐにできて、お手軽な
方法としてオススメなのが
「ありがとう」
をきちんと伝えること。
「ハサミとって。」
「洗濯物干して。」
「新聞とってきて。」
家族には気軽になんでも
頼みやすいですが、
ついつい忘れてしまいがち
なのが、感謝の気持ち。
意識していないと、
やってくれること。
やってもらうこと。
が当たり前になって
しまいます。
些細なコトかもしれませんが、
その都度、
「ありがとう」と
伝えることで、
ガラリとその場の空気感が
変わりますし、
言われた方はとても幸せな
気持ちになります。
アメリカ人作家の
トニー・ロビンズの著書に
『期待する気持ちを
感謝する気持ちに
変えてみるといい。
あなたの世界は一瞬で
変わるはずだ。』
という言葉があります。
子どもに対して、
パートナーに対して、
期待ばかりをふくらませて
しまいがちですが、
その気持ちを感謝に
変えてみる。
そして、
「ありがとう。」
という言葉で伝える。
これが本当に大切です。
「この一言が家族を救う！」
私はそう実感しています。
心がけて使ってみてください。
引き続き素敵なGWを
お過ごしください♪
この話が、みなさんの
お役にたてれば嬉しいです。
いつも読んでくださって
ありがとうございます(^^)
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