小田木 友依(PA東京)2020年11月30日3 分子育てママ必見!心が苦しくなった時に一瞬でリセットする方法子育てママは心のリセット法を持っておくべし! 忙しい日々の中で、簡単にリフレッシュできるオススメな方法を紹介します。
小田木 友依(PA東京)2020年5月6日3 分親子でゼロリセット! 社会の変化に柔軟に対応するコツ。緊急事態宣言が延長されました。新型コロナによってガラリと変化をとげている社会。不安になったり疑問に思った時、「正解」を追い求めるのではなく、一旦それらを手放す勇気が大切です。めまぐるしく変化する社会に親子で賢く対応して乗り越える為のコツをお伝えしています。
小田木 友依(PA東京)2020年3月27日4 分家の中で出来る!五感を活用したストレス解消法をご紹介。新型コロナの影響で、「在宅ワーク」×「長期休暇」×「自分の時間喪失」が長期で続き、「もう限界!」とストレスをためている人は多いは多いです。1番の原因は家族の距離感が縮まりすぎている点にあると思います。ストレスが溜まって当然の環境下でどう発散していくかを五感活用スタイルでお伝え♪