こんにちは！
世界と渡り合える子を育てる親になろう。 Parents Academy Tokyo®︎ 主宰の
小田木 友依です。
突如休校となり、
体力をもて余し気味な
子ども達を横目に
この記事を書いてます(^^)。
みなさんは、今どんな生活を
送っていますか？
さて、
世間がザワついている今は
特にですが、
子育て中のママ達から
良く聞くフレーズがあります。
それは、
『人の目が気になる。』
です。
突然やってきた
イレギュラーな状況下では、
どのような対応をすれば
よいのか？
どう動けばよいのか？
の多くが、
自己判断と自己責任に
任されているわけですが、
結局のところ
正解はないわけで、
（子育てと一緒ですね♪）
”自分の頭で考える”
ことが求められます。
”自分で考える” ことの
大前提として、
”自分の考えに自信をもつ”
ことが大切となります。
考えることは出来ると
思います。
ただし、
それを実行にうつす為
には、
「私の考えでOK！」
「まずはやってみよう！」
と思える自信が必要です。
自信の根源は”自己肯定感”
（ありのままの私でOK！
という感情）
なのですが、
自己肯定感が低いと、
自分の考えに自信が
もてないので、
「人はどう思うかな？」
「世間の目が気になる。」
と、
人からの評価ばかりを
気にするようになります。
人から評価されることで
自分の価値が上がると
思っているからです。
でも実際には、
人はあまり他人の
ことを気にしていないもの
ですし、
たとえ気にしていたと
しても、
その人がどう思うかとか
何を考えているかなんて
その人にしかわからないので、
考えるだけ無駄なコト
なんですけどね(^_-)。
確かなのは、
”人の目” や "世間体” を
気にしてばかりいると、
人生楽しめない！！
ということです。
自己肯定感を高めたり
自分に自信を持ちたい人は
GDラボに参加して
生活にGDを組み込んで
いただければ即解決！
するとして(^ ^)。
『気にしない勇気』
『手放す勇気』
を持つコトで、
今よりも格段に
生きやすくなります☆
その為には、
「私はどうしたいか。」
「どのような行動を
している自分が好きか。」
を考えて生活することが
大切！
つまり、
自分主体で考える！
デス。
「どうしたほうがいいかな？」
と、他人の意見を気に
するのではなく、
「どうしたいか」
という、
自分の気持ちを優先
させます。
そして、
人がどう思うかは
気にしない！！
（気にしても仕方ないし、
気疲れするだけで
何も生まれません！）
自分の人生なのだから、
自分で考えて
自分で決める！！！
常にこの思考で生活して
いると、
「人の目が気になる…」
という思考にはならなくなり、
とても楽に生きれる
ようになりますよ♪
そして、
ママ・パパが
「私は私。 人は人。」
と、
人それぞれの違いを認めて、
自分に自信を持って
生きていると、
子どもも同じように
生きるようになります(^^)
この話が、みなさんの
お役にたてれば嬉しいです。
いつも読んでくださって
ありがとうございます(^^)
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