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こんにちは！
子育てを通じて人生を楽しもう♫
"個性をいかし、自信をつける"
伸びる家庭教育クリエイター
ペアレンツアカデミー東京の
小田木 友依です。
昨日は、衝撃的なNEWSで
1日がスタートしました。
女優の竹内結子さんが
自宅で亡くなりました。
自殺とみられてますよね。
また一つ、失ってはならない
命が失われてしまいました。
最近、芸能人の自殺が
相次いでいることが
気がかりです。
自殺の増加は芸能界だけで
おきているわけではなく、
日本全体で増加傾向にある
という現実があります。
コロナ禍で精神的にダメージを
受ける人が増え、その一角に
芸能人がいるというだけの
ことなのです。
原因については、それぞれかと
思いますが、
これまでのデータからも
大きな社会変化と自殺者数は
連動すると言われています。
コロナ禍で外出が制限され、
これまで自由に行けていた場所に
行けなくなるという窮屈な経験を
誰しもがしましたよね。
その結果、人と会うことが
減り、コミュニケーションを
とる機会が減ったことは
かなりなストレスで、
精神状態に大きなダメージを
与えたと思います。
人は人に相談したり話したり
することで、問題を解決したり
悩みを解消したり
することができるのですが、
人と話す機会自体が激減して
しまうと、自分だけで悩み、
自分自身の心の変化に気づく
こと自体が難しくなります。
そして、
周りの人が気づくことも
難しくなります。
自殺をする人は、
1人で問題を抱えて
誰にも話さずに命をおとすことが
多いです。
どんなことでも、
悩みや不安がある場合には
友人、家族、信頼できる人に
相談して
1人で抱え込まないように
してくださいね！！！
芸能人のように、子ども達が
憧れたり身近に感じている
存在の自殺は、
大人が思っている以上に
ダメージがあり、影響力が
強いので注意してください！
「自殺」を身近なことに
しないよう、大人が子ども達を
情報の渦と悩みや不安から
守る必要があります。
子どもが「自殺」について
話したり、話したそうにして
いる時は、
とにかくその話をじっくりと
丁寧に聞いてあげてください。
この時、アドバイスしたり
意見を言う必要はありません。
ただただ、本当にじっくりと
話したいことを全て聴く
聴き役に徹してくださいね。
そして、子どもの気持ちや
疑問をそのまま受け止めて
あげてください。
また、過剰な自殺報道
（テレビ、You Tube 、雑誌等）は
見せないようにしてください。
強烈なショックや
精神的なダメージは
トラウマとなる可能性が高いので
注意が必要なんです。
最後に…。
1人1人がかけがえのない
大切な存在です。
「命の大切さ」
「この世に生まれてきた奇跡」
「1人1人が宝物」
ということを、
（当たり前！と思わず）
しっかり言葉で伝えて
あげてくださいね！！
この話が、みなさんの
子育てのヒントになれば嬉しいです。
いつも読んでいただき
ありがとうございます(^^)
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