​ Parents Academy 東京®︎　主宰　小田木友依のBlog

「冬季うつ」は、日照時間が減り、陽に当たる時間がすくない冬に陥りがちな「季節性気分障害」です。通常であれば春になり、陽に当たる時間が長くなると解消する傾向にあるのですが、新型コロナ等の影響で外出をひかえがちな今年は注意が必要です。親子で楽しくできる具体的な対策をお伝えします！

リフレッシュすることは毎日を健康的に楽しく送る上で必要不可欠！ 親子で楽しく気分転換して、身も心もスッキリする為の、効果的なリフレッシュ法７選をお伝えします♪ 自分にあった方法を見つけて実践してみてくださいね。

新型コロナウィルスの影響で学校も塾も習い事もイベントも試合もぜーんぶキャンセル！！　大人は在宅ワークや時間差勤務推奨となった今。ペースを乱されている親御さんは多いのではないでしょうか？こんな時には発想の転換！これまでできていなかったことに注目し、それらに時間を使うのがオスメです。

新型コロナウィンルス関連で、ここ数日めまぐるしい変化がおきましたね！「全国の小中高を３月2日から一斉休校にする」というニュースは日本列島中をザワつかせました。非常時には身も心もこり固まりがち。そしてストレスもたまりがちになります。そんな時に実践してほしいことをお伝えします。

子育て中の皆さん！「コラボしてますか？」子育てというと、親が一方的に子どもに何かをしてあげるイメージをもたれがちです。パパ・ママからの育児相談をうけていて思うところですが、コレは違います。子育ては親と子が相互作用しあう、”コラボレーション”であり、”共に成長”していくものです。

子育てに疲弊してしまう原因の１つに、『変えれないものを変えようとしてしまっている』ことがあげられます。変えられない子どもの”気質”をなんとか変えようとするのではなく、特性を認めて伸ばしてあげる方向のアプローチをすると子どもも親も楽になります。そんな子育てのコツをお伝えします。

日々の子育てに追われていると、その大変さや忙しさばかりに目がいき、「子どもに与えてあげている」感覚が強くなるものですよね。実際、親は子にたくさんのことをしてあげていますし、気力も体力も使っています。でも、ふと立ち止まってみると実は子どもから与えてもらっているものの多さに気づきます

プロ野球界に変革を起こし常識をガラリと変えた野村克也監督がお亡くなりになりました。ID野球という、頭脳派プレイで現役時代はホームラン王・監督時代は弱小チームを幾度となく優勝へと導いた野村監督のID野球からの学びをみなさんにシェアします。野球だけでなく仕事・育児・教育に活用できます

ペアレンツアカデミー東京の小田木友依です。子育ての必要経費、活用していますか？必要経費とは、所得を生み出すために必要となる経費。子育ては所得が発生しないから、必要経費は使えない。と思うかもしれませんが、それは違います！24時間365日ノンストップな『親』を楽しむコツをお教えします

2月3日にゴールデンダイアリー ラボのオンライン講座を開催しました！！今回はUS（オレゴン）-シンガポール-ハワイを繋いで開催。オンライン講座は会場開催の講座と同じ内容を自宅にいながら、受講することができます♪ 場所は問いません。会場受講が難しい方も気軽に受講できると大好評です！

世界と渡り合える子を育てる親になろう。ペアレンツアカデミー東京の小田木友依です。今回は、綿谷のお恥ずかしい、衝撃的な事実からの気づき、そして決意を皆さんとシェアしたいと思います。日常生活から離れる旅行中に気づかされるコトってありますよね？このままではまずい！からの決意です。

子どもの成長の鍵を握っているのは、親の言葉かけ。親が発する言葉次第で、子どもが伸びるか否かが決まるといっても過言ではありません。それくらい重要な言葉かけなので、突発的に出てしまうネガティブな言葉かけには注意が必要です！そこで役立つのがネガポジ変換機能。これを鍛えれば子育て成功に！

子どもの自己肯定感を高めるプログラム　”ゴールデンダイアリー”　を習得できる、ゴールデンダイアリーラボ＠新宿を開催しました！ 自己肯定感は人のメンタルの基礎となる部分なのでとっても大切。基礎部分（土台）がしっかりしていると、子どもが本来持つ力がグングン伸びていきます。2月開催は、

子育てに不安を感じたり、悩んだりする人が陥りがちな罠。それは、「視野、狭っ！！」の罠。親の迷惑をかえりみず、好き勝手に感情をぶつけてきたり、日々トラブルをおこす子どもを育てていくには強いメンタルが必要。評価を気にしたり、周りと比べていては身がもたない！そこで役立つ具体策をお届け。

世界と渡り合える子を育てる親になろう。ペアレンツアカデミー東京主宰の小田木友依です。 今回のテーマは【任せたら任せきる！子育て、家事が楽になる秘訣】です。我が家は夫の仕事柄、家にいないことが多く、ワンオペ育児が当たり前になっていたのですが、その中で貫いてきたポリシーがあります。

世界と渡り合える子を育てる親になろう。　ペアレンツアカデミー東京主宰の小田木　友依です。 今回のテーマは【子どもは時間の感覚がない？！】です。「早くして！」「時間がない！」と親はヤキモキしているのに、子どもはの〜んびり。その温度感の違いがなぜうまれるのか、解説！秘策もお教えします

世界と渡りあえる子を育てる親になろう。ペアレンツアカデミー東京主宰の小田木 友依です。 今回のテーマは【達成する！達成させる！目標設定の仕方】です。新年に1年の目標設定をする人は多いと思います。でも、挫折してしまう人も多いという事実。子も親も共通。達成する為の条件をお伝えします。

世界と渡り合える子を育てる親になろう。ペアレンツアカデミー東京主宰の小田木 友依です。 新年明けた、1月3日にゴールデンダイアリーラボ online講座を開催しました♪　今回はロンドン⇆東京を繋いで開催！ 受講生の第一子は中学生〜高校生。受講生から嬉しい反響の嵐！GD習慣、神説♪

世界と渡り合える子を育てる親になろう。ペアレンツアカデミー東京 主宰の小田木 友依です。今回のテーマは、「サンタは何歳まで信じているの？」です。一体何歳位からサンタクロースの存在を理解し、信じるようになるのか。そしていつ位に疑いはじめ信じなくなるのか。調べてまとめてみました。

世界と渡り合える子を育てる親になろう　ペアレンツアカデミー東京 主宰の小田木 友依です。今回のテーマは【子どもの考える力を削ぎ落とす習慣】です。「〜した方がいいかな？」「〜するべき？」と聞かれた時、どう回答していますか？その回答がもしかしたら考える力を削ぎ落としてしまっているかも