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こんにちは！
自己肯定力を高め
強いメンタルを育てる
【親テク】クリエイター
ペアレンツアカデミー東京の
小田木 友依です。
この週末に、
大学入学共通試験
（センター試験）がありました。
いよいよ受験シーズンに突入！
ですね。
＃頑張れ受験生！
今回はそんな受験にも大切な
「やる気」より「その気」
についてお伝えします！
「何事にもやる気がなくて。」
「どうやったらやる気に
なるんだろう。。。」
わが子に対して
こんなお悩みを持っている人は
多いのではないでしょうか。
やる気に満ち溢れて
何事にも積極的に取り組む子は
魅力的に感じますよね。
実は
「やる気」や
「モチベーション」は
出したり上げたり
するものではありません。
もっと言うと、
頑張って出そうとするのは
やめた方がいいものです。
やる気やモチベーションは
一過性でなかなか続かず、
すぐに消えてしまうものだと
いうことは、
みなさん経験を通して
何となく知っている事実
ですよね？
「やる気」は
何かを始める前の気合いや
着火剤（起爆剤）のようなもので、
まだ始まっていないことを
行動にうつす為の
想いや気合いです。
元気がない時に無理矢理
身体を興奮させて奮い立たせる
栄養ドリンクに似てます。
栄養ドリンクを飲んだことが
ある人はわかると思いますが、
脳が興奮状態になり、
一時的に頑張れますが
その後にガックリと
下がる瞬間がきて、
飲む前以上に疲れが
ドッとでます。
これが、やる気や
モチベーションを頼りにするのを
やめた方がよい理由です。
無理矢理あげると必ず
リバウンドがくるわけです。
それより、
もっと大切なのは
「その気」
です。
達成させたい目標がある時、
そこに向かう為の起爆剤となる
「やる気」ではなく
その目標を
達成させた自分や
達成させた後、
素晴らしい未来を
手に入れた自分を
ありありと思い描いて
「その気」
になることの方が
目標達成に向かって
前進することができます。
「その気」になれば
あれこれと理屈で考えなくても
自然と身体が動き、
「やる」為の行動ができる
からです。
この状態では
「やる気」のような気合いは
必要ありません。
なぜなら
「やる」ことがわかり、
自然と行動する「その気」に
なっているから。
「その気」は行動するための
最強の心理状態
といっても
過言ではありません！
でも、、、
「その気」には敵がいます。
それは、
本当にできるのかという不安や
無理なのではないかという
後ろ向きな気持ち。
人は基本的には
ネガティブ思考
なので、
”常に邪魔をする”
「逃げたくなる気持ち」に
打ち勝つ為には
「達成」を積み重ねて
経験値を高めていくことが
重要となります。
ここでポイントとなるのが
成功 ではなく 達成
であること。
「失敗」や「成功」には、
その時の運や
自分ではどうにもできない力が
働くものですが、
小さなことでも
自分で決めたことをやり遂げる
「達成」は
自分の力でコントロール
できます。
どんなに小さなことでも
やると決めたことは
必ずやり遂げて
「達成」を積み上げることを
大切にしてください。
そうすると、
この「達成体験」が
「やればできる」自信に繋がり、
気づけば
「私（僕）はやれる！」という
「その気」へと変化します。
どんな目標でも再重要なのは、
まず
「行動すること」
一歩を踏み出し、
行動にうつしたならば、
それはすでに
目標達成に向かって
動き出しているわけです。
頭で考えすぎる大人に比べて
子どもはもっと純粋でシンプル！
子どもを「その気」にさせたい
のであれば、
まず「行動」し、
「仲間」という環境を整え、
小さな「達成」を積み重ね、
そのプロセスを褒め、
勇気付けて「その気」に
させてあげてください。
グングン力を発揮して
いきますよ♪
「やる気」ではなく
「その気」にさせる
「親テク」をお伝えしました。
この話がみなさんの
子育てのエッセンスになればうれしいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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