初の非常事態宣言が首都圏を対象に発令されましたね。みなさんのご家庭にも更なる変化が出ているのではないでしょうか。今の生活をより楽しむ為に環境を整え始めた我が家（中2♂小6♂小4♂の３男子と犬2匹）のケースをみなさんにシェアします。今ある幸せを大切に、今を楽しく生きていきましょう！

新型コロナウィルスの影響で、世界中で不安な感情が渦書いているのではないでしょうか。不安は溜め込むと厄介です。上手に解消して、イレギュラーな状況を力強く乗り切りたいですよね。そこで、今回は、【不安をコントロールする方法】をお伝えします。楽に生きれるようになるのでお試しください♪

何事も完璧にやろうとしたり、決められたことを決められた期日までにやることに尽力しようとすると、疲弊してしまいます。「真面目」で「正直」な日本人の長所は秩序を重んじる社会においては高評価されていますが、適度にチカラを抜いたり、できないことはできないと判断し、対処することも大切です。

新型コロナの影響で、「在宅ワーク」×「長期休暇」×「自分の時間喪失」が長期で続き、「もう限界！」とストレスをためている人は多いは多いです。１番の原因は家族の距離感が縮まりすぎている点にあると思います。ストレスが溜まって当然の環境下でどう発散していくかを五感活用スタイルでお伝え♪

「冬季うつ」は、日照時間が減り、陽に当たる時間がすくない冬に陥りがちな「季節性気分障害」です。通常であれば春になり、陽に当たる時間が長くなると解消する傾向にあるのですが、新型コロナ等の影響で外出をひかえがちな今年は注意が必要です。親子で楽しくできる具体的な対策をお伝えします！

新型コロナウィルスの影響が世界中に広がり、外出規制の厳しいヨーロッパでは、リモート授業のフォローに終われる母親達から不満爆発！ 日本では夫の在宅勤務に耐えかねた妻達が、ストレスフルな状況に息をつまらせ、買い物に出たらなかなか帰宅しない ”帰りたくない症候群” に。その対処策とは？

「自分に自信をもって、何事にも意欲的にとりくんでほしい！」我が子にそう願う人は多いと思います。自信とは何か？どう培われていくのか？を解説しながら、子どもに自信をつけるための５つの習慣をお伝えします。日々の生活の中で培われる自信は、親の関わり方次第！コツを抑えておくと安心です♪

新型コロナ関連で世界中に重たくネガティヴな流れが広がりつつありますが、視点を変えればポジティヴな状況に目を向けることはできます。何事も捉え方次第。休校により、親子で家にいる時間が増えたのであれば、その時間を活用して、今世界で起きていることに親子で目を向け学びや教養を深めるチャンス

新型コロナの影響での休校をフル活用する方法をお伝えします。「発想の転換でピンチをチャンスに！」の記事で、自立の為に衣食住を整える力を子ども達に鍛えてもらうことにしたというお話をしました。今回は、新型コロナを勉強ネタへと変換する方法をお伝えします。算国社理別に解説！休校を活用しよう

新型コロナウィンルス関連で、ここ数日めまぐるしい変化がおきましたね！「全国の小中高を３月2日から一斉休校にする」というニュースは日本列島中をザワつかせました。非常時には身も心もこり固まりがち。そしてストレスもたまりがちになります。そんな時に実践してほしいことをお伝えします。

2020年2月25日に新宿にて、ゴールデンダイアリーラボを開催させていただきました。今回は、初のベビーちゃん参加の開催♪ お子様の年齢は４歳から13歳までズラーっと勢揃い！みなさん色々な思いを胸に参加くださいました。小田木の記事に共感して参加下った方が多かったのも嬉しかったです。

子育て中の皆さん！「コラボしてますか？」子育てというと、親が一方的に子どもに何かをしてあげるイメージをもたれがちです。パパ・ママからの育児相談をうけていて思うところですが、コレは違います。子育ては親と子が相互作用しあう、”コラボレーション”であり、”共に成長”していくものです。

禁止されるほど、ますますやりたくなってしまうのは何故？？ を解明できる、脳のメカニズムをお伝えします。コレを理解しておけば、頭ごなしに禁止したり制限したりすることがいかに無意味であり、逆効果となるかがわかります。そして、より効果的なアプローチができるようになります。ご覧ください。

子育てに疲弊してしまう原因の１つに、『変えれないものを変えようとしてしまっている』ことがあげられます。変えられない子どもの”気質”をなんとか変えようとするのではなく、特性を認めて伸ばしてあげる方向のアプローチをすると子どもも親も楽になります。そんな子育てのコツをお伝えします。

日々の子育てに追われていると、その大変さや忙しさばかりに目がいき、「子どもに与えてあげている」感覚が強くなるものですよね。実際、親は子にたくさんのことをしてあげていますし、気力も体力も使っています。でも、ふと立ち止まってみると実は子どもから与えてもらっているものの多さに気づきます

ペアレンツアカデミー東京の小田木友依です。子育ての必要経費、活用していますか？必要経費とは、所得を生み出すために必要となる経費。子育ては所得が発生しないから、必要経費は使えない。と思うかもしれませんが、それは違います！24時間365日ノンストップな『親』を楽しむコツをお教えします

世界と渡り合える子を育てる親になろう。ペアレンツアカデミー東京の小田木友依です。今回は、綿谷のお恥ずかしい、衝撃的な事実からの気づき、そして決意を皆さんとシェアしたいと思います。日常生活から離れる旅行中に気づかされるコトってありますよね？このままではまずい！からの決意です。

ペアレンツアカデミー東京の小田木 友依です。今回のテーマは【日本人の残念ポイント】。私は夫の赴任に伴い、家族で4年ほどロンドンで生活しました。その時に気づいた「日本人、もったいない！」というポイントがあります。世界で能力を発揮する為に最も必要なのは、「私はできる！」という自信です

子どもの成長の鍵を握っているのは、親の言葉かけ。親が発する言葉次第で、子どもが伸びるか否かが決まるといっても過言ではありません。それくらい重要な言葉かけなので、突発的に出てしまうネガティブな言葉かけには注意が必要です！そこで役立つのがネガポジ変換機能。これを鍛えれば子育て成功に！

「何回言えばわかるの！！」と、子どもに何度となく注意していること、ありませんか？　「片付けなさい！」「やることやってしまいなさい！」「脱ぎっぱなしにしないで！」「勉強して！」いくら言っても何も変わらない。そんな問題が発生するメカニズムから対処策までもお伝えします！